禁欲就能补肾?补肾就是壮阳?这7个误解,让多少人信以为真

肾脏作为人体十分重要的器官,想要维持肾脏健康状态关键在于良好的生活习惯。但是现实中很多人在保护肾脏健康的过程中陷入了误区,误区反而使肾脏功能继续受损。那么,有哪些误区需要避开呢?

禁欲就能补肾?补肾就是壮阳?这7个误解,让多少人信以为真

误区一:少尿无尿就是肾衰竭

少尿跟无尿或者是说多尿跟肾脏确实是有一定的关系,但并不是说,多尿或者少尿就一定是肾脏出现了问题,比如说尿的比较多,很有可能是摄入的水分多直接导致的。

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误区二:禁欲可以补肾

很多人认为禁欲对肾脏功能有促进作用,经常进行性生活会导致肾脏功能受损,其实,长时间禁欲容易导致身体内分泌紊乱,甚至不利于激素分泌。正常人都应该保持合理规律的性生活,因此不一定禁欲就对肾脏健康有利,应该避开这个误区,以免长时间没有性生活对健康造成影响。

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误区三:尿液中有蛋白就是肾脏病

这也是一个典型的误解,并不是说尿液中只要有蛋白就是肾功能障碍,其实有的时候生理性的蛋白尿是很正常的,跟肾脏根本没有任何的关系,尤其是小孩子经常会看到有蛋白尿。

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误区四:补肾就是要大量进补

很多人认为多进补酒对肾脏健康有利,但是很多人在进补的过程中会利用中药材,这些中药材也是有毒副作用的,长时间过量进补也会增加肾脏负担,反而对肾脏健康不利。因此,在促进肾脏健康的过程中不能够盲目性进补。

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误区五:补肾就是壮阳

很多人认为促进肾脏健康就是“壮阳”,因此在性生活过程中总是使用壮阳药物,认为这样对肾脏健康有利。其实,壮阳药物不能够盲目使用,只针对性功能障碍的人才能够使用,如果是健康的男性总是使用壮阳药物,这样会对肾脏造成影响。、

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误区六:尿液混浊就是肾亏

小便出现混浊的情况,最常见的应该是人体摄入过多的蛋白质造成的,因为摄入过多就会造成小便中的磷酸盐含量不断的增加,当然也有可能是细菌感染之类的,但并不一定是肾亏,切勿一概而全。

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误区六:饮食不用摄入钠盐

很多人有一个误区就是,认为只要饮食清淡就对健康有益,可以提高肾脏功能,因此平时在烹饪食物过程中基本不加入食盐,但是食盐中含有人体需要的钠离子,如果持续饮食太过清淡也对健康不利。因此需要避开这个误区,以免肾脏功能受损。

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误区七:青年人不需要补肾

很多人认为年轻人身体好不需要养护肾脏。但是现在越来越多的人因为不良生活习惯的影响导致肾脏功能受损,这其中就包含了很多的年轻人,同样也有肾脏受损情况。养护肾脏需要我们从年轻就进行,为以后健康身体打下基础。

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