补肾就是养生,养生的根本在于补肾?肾虚的危害原来这么大

请你思考一个问题。对一个家庭而言,什么是最重要的?

答案是钱。有钱才能有舒适的居住环境,有钱才可以买到可口的食物,有钱才能正常地生活。

对你的身体而言,这个钱,就是“肾”里边,储藏着的“精”。肾相当于是生命的存折,吃进去的东西,通过脾胃运化,把一时没有用完的精微物质藏在肾里。当你需要用它的时候,再把这些精微物质取出来,或者转变为心阳,助力心脏持续供血;或者转变为肺气,使你的一呼一吸有条不紊地进行。人的生命活动,离不开肾。

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生命的过程,一般都要经历出生、成长、强壮、衰老和死亡五个阶段。一般女性在35岁前后,男性在40岁前后,结束巅峰时期,开始出现肾虚。中医认为正气不足为虚。而肾是什么呢?肾中所藏的阴阳为人体的元阴、元阳,为一生之根本。所以肾虚不同于肝心脾肺之虚,肾虚可谓是虚到了根本。

为什么很多人都害怕肾虚,甚至谈肾虚色变呢?其实这种担忧并不无道理,生活的失控,常常从肾虚开始。

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人的生长壮老矣的过程,是肾中精气从弱到强,再到衰到枯竭的过程,当肾中精气完全没有时,人就接近死亡。现在再回过头来看,肾虚为什么可怕,因为肾虚意味着生命质量下降。生命失控,始于肾虚。

年轻时你可以透支身体,换来一时的快感与成就,而从中年开始,高血压糖尿病心脏病纷至沓来。肾虚,加速了这一幕的到来。

我们的身边都曾有过这样的朋友,工作特别勤奋,特别“拼命”,取得的成绩也令人瞩目,然而积劳成疾,年纪轻轻身体就出现了重大的问题。

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我的一个同学,就是这样的。刚毕业的时候觉得“工作来之不易,必当加倍努力”,他周一到周日上班,节假日加班连轴转,业务能力提升很快,还获得过医院“十佳医师”的称号,但是上班7年体重长了30多斤,血脂也升高了,多次在门诊过程中发生低血糖的状况,还出现了一次泌尿系结石急性发作,不得不请病假,情绪也出现了抑郁的表现。当身体一次次发出警报,他才顿悟:事业也是一场马拉松,稳健才能致远,慢慢来会比较快。

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你以为肾虚只有这些危害吗?这只是肾虚的一半危害!

肾虚除了会影响人的自然属性,也会影响到人的社会属性。

对大多数人而言,肾虚常常发生在中年。一个中年人,在家庭中处在上有老、下有小的境遇,他身上有养家糊口的担子需要肩负。在职场中,中年人需要完成上级交代的任务,还要面对年轻人的挑战。奋斗在职场的中年人不敢松懈,工作努力,加班拼命,所做的一切都是为了家庭更加幸福。

而肾虚对于职场里的中年人意味着什么呢?意味着体力下降,容易疲劳,记忆力大不如前,精力和体力不足以应付来自各方的压力。职场上体现不出价值,经济上往往会压力更大。逐渐逐渐,你会发现生活失控了。

讲到这里,我们总结一下,为什么很多人谈肾虚色变,因为肾虚会让你的健康失控,肾虚更会让你的生活失控。

国医大师张大宁说过,“补肾就是养生养生的根本在于补肾”。而肾虚就是疾病到来的前奏。所以大家一定要养护好自己的肾,保管好这个生命存折。

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