名为空虚实则肾虚,难道有了黑眼圈肾就虚了吗?文末辅助补肾方法

脸色发白,眼圈发黑,空虚公子摇身一变成了“肾虚公子”,面对别人的质疑,他激烈“反驳”:

名为空虚实则肾虚,难道有了黑眼圈肾就虚了吗?文末辅助补肾方法

这段“此地无银三百两”的说辞,不仅一点说服力都没有,还让“黑眼圈”背上了“肾虚”的锅!

黑眼圈到底是不是肾虚的代言人呢?接下来让中医师为我们来好好剖析剖析 ↓↓↓

肾虚的人会有黑眼圈

1、肾精不足,黑浮于眼

在中医理论中:黑色属于肾之本色,肾精不足,则精气不能上渗于双目,肾之本色外浮,而现黑色。

这是典型肾虚导致的黑眼圈,想要祛除,需要内调补肾!

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2、熬夜失眠,阳不入阴

经常熬夜,阳气得不到阴液濡养,就易引起气血运行不畅,形成中医里的“阳不入阴”。眼睛周围皮肤较薄(约为面部其他皮肤的1/3),周围气血运行不畅或淤血就会出现黑眼圈。

肾主一身阴阳,睡眠不足会消耗肾精,导致肾气不足,进而产生淤血,出现黑眼圈。

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有黑眼圈≠就是肾虚

不仅肾虚会导致黑眼圈,以下2种情况也会形成黑眼圈:

1、体质偏寒,寒凝血滞

寒凝会影响气血运行,使淤血停留在眼下的皮肤上,形成黑眼圈。所以,体质偏寒人群除了脸色偏白,黑眼圈也是常态!

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2、用眼过度,气血不畅

长时间看手机、看电脑、看书……眼睛得不到放松和休息,会导致眼睛周围的血液运行不畅,进而出现黑眼圈。

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如何判断黑眼圈是不是肾虚引起的?

黑眼圈会给人一种精神萎靡的感觉,十分影响形象,大家都欲除之而后快,可是用了很多方法(眼霜、冰敷、茶包敷等)都没效,原因就是没找对原因。

肾虚引起的黑眼圈一定要补肾,否则就会一直存在或反复出现!

如何判断黑眼圈是不是肾虚引起的呢?对比以下3点就知道了:

1、夜尿频繁,每晚超过3次,且睡前没有过量饮水;

2、出现腰酸、腰痛等症状;

3、女性月经颜色偏暗偏深。

以上3条出现任意一点,就极有可能是肾虚引起的!

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养肾3大招,帮你补肾!

1、按 压 足 三 里

足三里归足阳明胃经,具有调节免疫力、提高抗病能力、补中益气、调理脾胃、补肾等作用。

【具体做法】

每天按压足三里,早中晚各1次,每次5分钟。

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2、拍 打 肾 俞 穴

肾俞穴归足太阳膀胱经,具有补肾助阳、调节生殖能力、缓解腰痛等作用。

【具体做法】

每天拍打肾俞穴,早晚各3组,每组拍打15-20下。

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3、煲 泡 养 生 茶

① 枸杞石斛茶:取枸杞5克、石斛3-4克、适量太子参,一起泡水喝即可。此茶可滋阴平补,适用于熬夜党;

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②五指毛桃汤:取五指毛桃10-15克,瘦肉适量,炖汤饮用即可。此汤可补气健脾祛湿,尤其适用于易感疲惫,精神不济的人群。

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最后总结一下:黑眼圈不一定都是肾虚引起的,但肾虚导致的黑眼圈必须要通过补肾才能改善。朋友们,别再单独使用眼霜了,不好使就该换方法了!

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